Nos équipes de conception ont développé cette palme de natation pour les nageurs qui s'initient et souhaitent travailler les jambes et le coeur.

À QUOI SERT UNE PALME DE NATATION ?

Une palme est un matériel d’entrainement de natation permettant de travailler le bas du corps. Vous travaillerez simultanément le rythme cardiaque et le renforcement musculaire du bas du corps (cuisse, fessiers, mollets, gainage).

LONGUEUR PALMES

PALME DE VOILURE COURTE - 33-34 : 30 cm - 35-36 : 31 cm - 37-38 : 32.5 cm - 39-40 : 34 cm - 41-42 : 35 cm - 43-44 : 36.5 cm - 45-46 : 38 cm La voilure COURTE garantit une bonne fréquence de coups de pied et un bon entraînement cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements "naturels" du nageur. La voilure LONGUE garantit un coup de pied plus ample et un travail musculaire plus important.

RIGIDITÉ PALMES

PALMES TRÈS SOUPLES La rigidité se caractérise par la densité de matière. Ainsi, plus la voilure est rigide plus l’effort musculaire sera important. Plus la voilure est souple plus le geste sera efficace et ample. C’est bien la tonicité que vous donnerez qui générera le type d’effort recherché (cardiovasculaire ou musculaire).

CHAUSSANTS

Le chaussant de palmes garantira le maintien du pied lors du battement (important pour un battement efficace). La chaussure OUVERTE permet à la cheville de bouger plus librement La chaussure FERMÉE soutient le pied dans sa position naturelle

Envie d'aller un peu plus loin dans votre pratique ? Ces palmes de natation courtes et souples offrent une poussée douce pour augmenter le travail musculaire du bas du corps et le travail cardiaque.

Propulsion

Ces palmes améliorent légèrement la propulsion pour plus de plaisir en nageant.

Travail musculaire

Palmes à voilure courte et souple pour un travail musculaire doux.

Nos équipes de conception ont développé cette palme de natation pour les nageurs qui s'initient et souhaitent travailler les jambes et le coeur.