La planche de natation compacte et gonflable qui vous fera économiser de la place dans votre sac !

À quoi ça sert la Planche de Natation:

La planche est ainsi une aide à la flottaison très souvent appréciée par les nageurs de tous niveaux. Elle va vous aider à garder d'équilibre lors de vos séries de battements ou d'ondulation avec palmes. Enfin, utiliser une planche permet de rendre l'exercice plus facile.

Comment améliorer mon mouvement des jambes?

Pour un battement de jambes efficace, le mouvement doit partir de la hanche, et non des genoux. Le genou va se fléchir légèrement et naturellement en réponse au mouvement de la hanche, vous n’avez pas à forcer davantage pour plier vos genoux. Vos jambes vont donc rester relativement tendues. Il est important de préciser que la montée est aussi importante que la descente. Se concentrer sur l’ensemble du mouvement de battements permet d’optimiser votre propulsion et de travailler tous les muscles.

Cette planche de natation compacte et gonflable vous fait écnomiser de la place dans votre sac de sport. Elle assure une flottabilité efficace pour vos entraînements en piscine.

Compacité

Planche gonflable que n'occupe pas d'espace dans le sac de natation.

Flottabilité

Appuyez vos mais et vos bras lors des exercices de jambes.

Préhension ergonomique

La forme de cette planche a été pensée pour faciliter la préhension des mains.

La planche de natation compacte et gonflable qui vous fera économiser de la place dans votre sac !